Автор рассказывает о своих планах бросить курить и пить, чтобы стать здоровым. Он говорит о том, что это очень трудно, но он готов приложить много усилий для достижения своей цели. Он также упоминает, что он начал работу над собой с точки зрения психологии и приоритетов в жизни.

Отчет о квартирнике с группой КОДА в НШБ. Автор выражает благодарность и уважение группе за вечер, который они подарили. Описывает музыкантов как грамотных, веселых и приятных личностей. Выражает радость от таких душевных встреч.